2022

短短2個月的紀錄不知不覺已融入日常習慣裡，好的習慣使我生病頻率降低（特別確診後體質上的改變大大有感），每每跟診中有超過半數都是長新冠或過敏找醫生給與症狀處置，但你我都知道那僅僅治標不治本，更何況是那麼小的孩子太早用藥是很傷身體的。其二是體態變輕盈帶來的好處就不贅述（63—>57.5公斤）還有快樂開心的自己，曾經很不開心的我還被主管說可以調整安眠藥使用，為了工作失眠導致藥物越吃越重對我來說根本嗤之以鼻。

之前有太多的我以為、我覺得、我認為，可遲遲沒有好的效果，俗說：「師傅引進門」，那也要遇到對的教練，適合的師傅，在體態上是這樣，工作上亦然。

感謝教練不間斷的給與提醒、鼓勵及支持

感謝九天的隊友很拼的達成一週週的目標

感謝家人們一直無聲/有聲的陪伴及暢聊

感謝阿長給予我無時無刻的支持及信任

感謝彥哥與我之間的細水長流祝有朝一日到太平洋

感謝小宇從我是菜鳥的時候就很罩，每天上班一直被我問為什麼？都不會生氣

感謝餓條跟炭吉（我好想妳）都聽我碎碎念然後沒人在家時迎接我回家（其實是要吃飯）

感謝赫綵提供優質的環境我會繼續努力練基本功

感謝立婷姊主觀的覺得我減肥很可憐買梧桐號給我喝（但其實我一點都不辛苦，看自己變好會上癮的）

感謝學姐們帶我成長，雖然後來有抽成妳們眼紅嘴巴壞，但還是謝謝妳們（親耳聽到真是成長痛，很痛=成長多）

感謝阿晨、叡、姿妤、芷萱、姵文、安芸姊、慈慈、三總的學姊/同事/朋友/主管、尤老師、表姐、親戚…等真的好多好多無論我們之間發生過好的壞的，都讓我成長內修自己的修為。

另外是感謝持續堅持的自己，111年過的比以往都來得有目標跟意識，112我們一起繼續努力，讓自己變好！如果你/妳認真有決心直接私訊教練的粉絲團。

#2個月減5.5公斤